レンジでヘルシー蒸し野菜

レンジでヘルシー蒸し野菜

サイズ
600mℓ 1.0ℓ

毎日の食卓に、手軽に野菜をプラス

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電子レンジ加熱は栄養が残りやすい

野菜を鍋でゆでると、ビタミンCなどの栄養素がお湯に溶け出してしまいますが、電子レンジは野菜に含まれる水分で蒸すため、栄養素がより多く残ります。

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蒸し野菜の作り方

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動画でチェック!レンジでヘルシー蒸し野菜の作り方